Peruāņu Maka saknes pulveris BIO 150g

Sastāvdaļas: maka saknes pulveris* (100%). *Produkti no sertificētas bioloģiskās lauksaimniecības. 

100g produkta uzturvērtība: enerģētiskā vērtība 1564 kJ / 369 kcal; tauki: 1,3g, no tiem piesātinātās taukskābes 0,1g; ogļhidrāti: 76g, no kuriem cukuri 24g; šķiedrvielas: 6,7g; olbaltumvielas: 10g; sāls: 0,05g. 

Lietošana: 5 g (1 tējkaroti) pulvera pievienot ūdenim vai citam dzērienam. Var pievienot kokteiļiem, sulām, jogurtiem, salātiem un konditorejas izstrādājumiem. 

Uzglabāt vēsā, sausā vietā. 

Ražots Polijā. Izcelsmes valsts: Peru. BIO

Ražotājs: BIOPLANET

Lepidium meyenii dzimtene ir Dienvidamerikas Andu kalnu reģioni, īpaši Peru. Tūkstošiem gadu Andu iedzīvotāji to ir cienījuši par tā lieliskajām uzturvērtībām un ārstnieciskajām īpašībām. Makai ir bagāta vēsture, kas aizsākās inku civilizācijā, kur to kultivēja un uzskatīja par svētu kultūru. Šis augs zeļ skarbajos Andu apstākļos 13 000 līdz 15 000 pēdu augstumā, kur izdzīvo tikai daži citi augi. Tradicionāli vietējie iedzīvotāji ir vākuši un lietojuši maku kā pārtiku un kā spēcīgu dabisku līdzekli pret dažādām kaitēm.

Maka tradicionālie lietojumi:

1. Enerģijas un izturības veicināšana – pamatiedzīvotāji maku ir izmantojuši, lai cīnītos pret augstuma slimību, palielinātu enerģijas līmeni un uzlabotu izturību, īpaši intensīvas aktivitātes laikā lielā augstumā.

2. Hormonu līdzsvarošana – Maka tiek izmantota kā adaptogēns, palīdzot organismam pielāgoties stresam un, iespējams, regulējot hormonālo nelīdzsvarotību, īpaši sievietēm. To bieži lieto, lai mazinātu menopauzes un PMS simptomus.

3. Auglība un reproduktīvā veselība — tradicionālie dziednieki uzskatīja, ka maka var palielināt vīriešu un sieviešu auglību un libido. To lieto kā dabisku afrodiziaku un reproduktīvās veselības uzlabošanai.

4. Garastāvoklis  — daži pamatiedzīvotāji lieto maku, lai uzlabotu garastāvokli un garīgo skaidrību, iespējams, pateicoties tās adaptogēnajām īpašībām.

Pēdējos gados maka ir kļuvusi populāra visā pasaulē, un pētījumi ir apstiprinājuši daudzus tās tradicionālos lietojumus:

1. Hormonālā regulācija — maka var palīdzēt līdzsvarot hormonus, īpaši sievietēm. Ir pētīta tās spēja mazināt menopauzes simptomus, piemēram, karstuma viļņus un garastāvokļa svārstības.

2. Auglība — daži pētījumi liecina, ka maka var uzlabot spermas kvalitāti un kustīgumu vīriešiem un palielināt sieviešu auglību, regulējot menstruālo ciklu.

3. Enerģija un izturība — sportisti un vingrošanas entuziasti bieži lieto maku, lai uzlabotu fizisko sniegumu un izturību.

4. Garastāvokļa uzlabošana — maka adaptogēnās īpašības var uzlabot garastāvokli, mazināt trauksmi un veicināt vispārējo labsajūtu.

5. Libido un seksuālā veselība – maka ir pazīstama ar savu potenciālo afrodiziaka iedarbību, un daži pētījumi liecina par paaugstinātu libido un seksuālo apmierinātību gan vīriešiem, gan sievietēm.

Piesardzība

Gremošanas problēmas – liela maka daudzuma lietošana var izraisīt gremošanas problēmas, piemēram, gāzes, vēdera uzpūšanos vai caureju.

Hormonālas izmaiņas – hormonālais līdzsvars Maka var ietekmēt cilvēkus atšķirīgi. Tiem, kam ir hormonālā nelīdzsvarotība, jābūt uzmanīgiem.

Atsauces

https://www.themacateam.com/maca-benefits

https://www.webmd.com