Программа составлена по принципам классической диетологии и разработана совместно со специалистами в области питания. Сочетает в себе полезные и сытные блюда, которые помогут поддерживать рацион, способствующий снижению веса. Она основана на проверенных временем рецептах, которые дарят ощущение комфорта и насыщения без лишних калорий.

Программа «Худеем за неделю «Традиционное меню с мясом» содержит тщательно подобранные блюда, соответствующие принципам здорового питания, обеспечивая организм необходимыми макро– и микроэлементами.

Рассчитана на неделю и включает 31 порцию разнообразных блюд и напитков на завтрак, обед, полдник и ужин. Продукты не требуют варки, легко готовятся и помогают придерживаться правильного питания даже в условиях активного образа жизни.

В составе – классические блюда, такие как борщ сибирский, щи с мясом, куриный суп, гороховый суп–пюре с сухариками. На второе – сытная гречка по–деревенски, гречка охотничья, рис со сладким перцем, картофель с цыпленком и пюре с огурцами и паприкой. Для завтраков предусмотрены полезные овсяные каши с яблоком и корицей, абрикосом и антиоксидантами. А дополнением к рациону станут напитки с «жиросжигающим» и «очищающим» эффектами: капучино, фруктовый напиток, травяные чаи и очищающие кисели.

Программа «Традиционное меню с мясом» – это гармоничное сочетание натуральных продуктов, проверенных вкусов и современных технологий, позволяющее снижать вес без лишних усилий, сохраняя привычный ритм жизни.

Характеристика низкокалорийных программ питания

Разнообразное меню каждый день

Жиросжигающий комплекс

L-карнитин, экстракт гарцинии камбоджийской, пиколинат хрома, инулин, корица, куркума, кардамон, имбирь, витамин С

Очищающий комплекс

столбики с рыльцами кукурузы, сельдерей, лист толокнянки, магний, лист сенны, пищевые волокна, кориандр

Контроль аппетита

пищевые волокна, пиколината хрома, гидроксилимонная кислота

Регуляция пищеварения и детоксикация

столбики с рыльцами кукурузы, сельдерей, лавровый лист, кориандр, пищевые волокна, витамины и минералы

Прием пищи 4–6 раза в день

Контролируемый объем порций

Позволяет придерживаться принципов здорового и диетического питания

Содержит витамины, минералы и основные биологически активные вещества, что снижает риск развития «скрытого голода»

Хорошие вкусовые (органолептические) свойства

Действие комплексных программ питания «Худеем за неделю»:

Клинически подтвержденная эффективность:

Снижение веса до 4,7 кг*

Уменьшение количества жировой ткани до 4,5 кг*

Уменьшение объемов тела, в среднем:

талии до 5,5 см

живота до 6,5 см

бедер до 4,5 см

Снижение аппетита

Улучшение метаболических процессов

Выведение продуктов обмена веществ

Улучшение биохимических показателей крови:

снижение уровня холестерина

снижение уровня сахара в крови

снижение интоксикации организма

Улучшение функционального состояния печени и почек (нормализует печеночные ферменты и креатинин)

Уменьшение проявлений дискомфорта в желудочно–кишечном тракте

Улучшение состояния кожных покровов

Уменьшение отеков

Увеличение работоспособности

Появление чувства «легкости»

Методика (алгоритм) применения программ «Худеем за неделю»:

В первые пять дней предложен сбалансированный и комфортный рацион, состоящий из основного и рекомендованного питания. Предложенный стиль питания позволяет постепенно привыкнуть к новому режиму питания. В оставшиеся два дня даются подробные рекомендации для организации питания самостоятельно.

1–2 день. Ускорение жирового обмена 3–4 день. Контроль аппетита 5 день. Оценка эффективности

Компоненты блюд первых двух дней направлены на ускорение жирового обмена за счет «жиросжигающего» комплекса.

Компоненты блюд последующих двух дней помогают управлять аппетитом. Активный действующий компонент блюд – хрома пиколинат способствует ослаблению чувства голода и тяги к сладкому.

После 5–го дня необходимо оценить достигнутый результат: вес и объемы тела.

Далее при желании можно продолжить программу до достижения планируемого результата.

*По данным клинических исследований. Результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и исходной массы тела. Клинические исследования проведены в ФГБУ «НИИ питания» РАМН, ФГБНУ «Научно-исследовательский институт медицины труда» им. Н.Ф Измерова, ГП №80 ВАО г. Москвы, ГП №146 САО, г.Москвы, Клиника здорового питания «Фактор веса» г. Москвы, ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова Минздрава России (Сеченовский Университет), ФГАОУВО «РУДН им. Патриса Лумумбы»). Возможна индивидуальная реакция организма.