Programma ir balstīta uz klasiskās dietoloģijas principiem un izstrādāta sadarbībā ar uztura ekspertiem. Tā apvieno veselīgus un sātīgus ēdienus, lai palīdzētu jums ievērot diētu, kas veicina svara zudumu. Tā ir balstīta uz laika gaitā pārbaudītām receptēm, kas sniedz komforta un sāta sajūtu bez liekām kalorijām.

Programma "Zaudējiet svaru nedēļas laikā: tradicionālā gaļas ēdienkarte" piedāvā rūpīgi atlasītus ēdienus, kas atbilst veselīga uztura principiem, nodrošinot organismu ar nepieciešamajām makro- un mikroelementvielām.

Tā ir paredzēta nedēļai un ietver 31 porciju dažādu ēdienu un dzērienu brokastīm, pusdienām, pēcpusdienas uzkodām un vakariņām. Sastāvdaļas, kas nav jāvāra, ir viegli pagatavojamas un palīdz ievērot veselīgu uzturu pat ar aktīvu dzīvesveidu.

Tajā ir iekļauti klasiski ēdieni, piemēram, Sibīrijas borščs, šķiņķis ar gaļu, vistas zupa un zirņu zupa ar grauzdiņiem. Pamatēdienam piedāvājam sātīgus lauku griķus, mednieku griķus, rīsus ar saldajiem pipariem, kartupeļus ar vistu un kartupeļu biezeni ar gurķiem un papriku. Brokastīs piedāvājam veselīgas auzu pārslas ar ābolu un kanēli, aprikozēm un antioksidantiem. Ēdienkarti papildinās dzērieni ar "taukus dedzinošu" un "attīrošu" iedarbību: kapučīno, augļu dzērieni, zāļu tējas un attīroši ķīseļi.

Programma "Tradicionālā ēdienkarte ar gaļu" ir harmoniska dabīgu produktu, pārbaudītu garšu un modernu tehnoloģiju kombinācija, kas ļauj bez piepūles zaudēt svaru, vienlaikus saglabājot ierasto dzīvesveidu.

Zemu kaloriju uztura programmas iespējas

Dažāda ēdienkarte katru dienu

Taukus dedzinošs komplekss

L-karnitīns, garcinia cambogia ekstrakts, hroma pikolināts, inulīns, kanēlis, kurkuma, kardamons, ingvers, C vitamīns

Attīrošs komplekss

kukurūzas zīds, selerijas, miltenes lapas, magnijs, sennas lapas, šķiedrvielas, koriandrs

Apetītes kontrole

šķiedrvielas, hroma pikolināts, hidroksicitronskābe

Gremošanas regulēšana un detoksikācija

kukurūzas zīds, selerijas, lauru lapas, koriandrs, šķiedrvielas, vitamīni un minerālvielas

Ēdiet 4-6 reizes dienā

Porcijas kontrolētas

Ļauj ievērot veselīga uztura un uztura principus

Satur vitamīnus, minerālvielas un svarīgas bioloģiski aktīvas vielas, kas samazina "slēptā" "bada" attīstības risku

Labas garšas (organoleptiskās) īpašības

Visaptverošo uztura programmu "Zaudējiet svaru nedēļas laikā" ietekme:

Klīniski pierādīta efektivitāte:

Svara zudums līdz 4,7 kg*

Taukaudu samazināšanās līdz 4,5 kg*

Vidējā ķermeņa apkārtmēra samazinājums:

vidukļa apkārtmērs līdz 5,5 cm

vēdera apkārtmērs līdz 6,5 cm

gurnu apkārtmērs līdz 4,5 cm

Samazināta apetīte

Uzlaboti vielmaiņas procesi

Vielmaiņas atkritumu izvadīšana

Uzlabota asins bioķīmija:

samazināts holesterīna līmenis

samazināts cukura līmenis asinīs

samazināta intoksikācija

Uzlabota aknu un nieru darbība (normalizē aknu enzīmus un kreatinīnu)

Samazināts kuņģa-zarnu trakta diskomforts

Uzlabots ādas stāvoklis

Samazināts pietūkums

Paaugstināta veiktspēja

"Viegluma" sajūta

Metode (algoritms) Programmas "Zaudēt svaru nedēļas laikā" izmantošana:

Pirmās piecas dienas piedāvā sabalansētu un ērtu uzturu, kas sastāv no pamata un ieteicamajiem pārtikas produktiem. Šis ieteiktais ēšanas plāns ļauj pakāpeniski pielāgoties jaunajam ēšanas režīmam. Atlikušās divas dienas piedāvā detalizētus ieteikumus savu ēdienreižu organizēšanai.

1.–2. diena. Tauku metabolisma paātrināšana. 3.–4. diena. Apetītes kontrole. 5. diena. Efektivitātes novērtēšana

Pirmo divu dienu ēdienreižu sastāvdaļas ir vērstas uz tauku metabolisma paātrināšanu, izmantojot "taukus dedzinošu" kompleksu.

Nākamo divu dienu ēdienreižu sastāvdaļas palīdz pārvaldīt apetīti. Ēdienreižu aktīvā viela, hroma pikolināts, palīdz mazināt izsalkumu un tieksmi pēc saldumiem.

Pēc 5. dienas novērtējiet sasniegtos rezultātus: svaru un ķermeņa mērījumus.

Pēc tam, ja vēlaties, varat turpināt programmu, līdz tiek sasniegti vēlamie rezultāti.

*Pamatojoties uz klīniskajiem pētījumiem. Rezultāti var atšķirties atkarībā no individuālajām īpašībām un sākotnējā ķermeņa svara. Klīniskie pētījumi tika veikti Krievijas Medicīnas zinātņu akadēmijas Federālajā valsts budžeta iestādē "Uztura pētniecības institūts", Federālajā valsts budžeta zinātniskajā iestādē "Arodslimību pētniecības institūts", kas nosaukta N.F. Izmerova slimnīca, Maskavas Austrumu administratīvā rajona 80. pilsētas slimnīca, Maskavas Ziemeļu administratīvā rajona 146. pilsētas slimnīca, Maskavas veselīga uztura klīnika "Vesa Factor", Krievijas Federācijas Veselības ministrijas I. M. Sečenova vārdā nosauktā Federālā valsts autonomā augstākās izglītības iestāde (Sečenova universitāte) un Krievijas Patrisa Lumumbus vārdā nosauktā Tautu draudzības universitāte. Iespējamas individuālas reakcijas.