Programma ir balstīta uz klasiskajiem diētikas principiem un izstrādāta sadarbībā ar uztura ekspertiem. Tā ievēro Vidusjūras diētas principus un nodrošina organismu ar visām nepieciešamajām uzturvielām.

Tā apvieno lietošanas ērtumu ar bagātīgajām garšām, kas raksturīgas Grieķijas, Spānijas, Itālijas un visa Vidusjūras reģiona virtuvei.

Tā palīdz zaudēt un uzturēt svaru, kā arī samazina hronisku slimību (sirds un asinsvadu slimības, 2. tipa diabēts) risku.

Tā palīdz attīstīt apzinātas un sabalansētas ēšanas kultūru.

Programma ir ieteicama tiem, kas vēlas veselīgu svara zudumu un uzlabot vielmaiņu.

Programmas ēdienkarte ir paredzēta nedēļai un ietver 32 porcijas dažādu ēdienu un dzērienu brokastīm, pusdienām, pēcpusdienas tējai un vakariņām. Visas sastāvdaļas ir viegli pagatavojamas, nav nepieciešama gatavošana, un tās ir ideāli piemērotas tiem, kas piekopj aktīvu dzīvesveidu.

Uztura programma "Vidusjūras ēdienkarte" apvieno dabīgas sastāvdaļas, pilnvērtīgas olbaltumvielas un veselīgos taukus, šķiedrvielas, vitamīnus un minerālvielas, kā arī komponentus ar taukus dedzinošām, attīrošām un detoksicējošām īpašībām.

Programmā iekļautas aromātiskas zupas — ķiploku zupa Madriano stilā, ķirbju zupa ar mandelēm un Toskānas tomātu zupa —, kā arī sātīgi ēdieni ar jūras velšu pieskaņu: Atēnu griķi, vistas paelja un Maltas kartupeļi. Programmā iekļauti arī taukus dedzinoši dzērieni — kapučīno, tēja un funkcionālie uztura batoniņi — vielmaiņas atbalstam.

Zemu kaloriju uztura programmas iespējas

• Dažāda ēdienkarte katru dienu
• Taukus dedzinošs komplekss
• L-karnitīns, garcinia cambogia ekstrakts, hroma pikolināts, inulīns, kanēlis, kurkuma, kardamons, ingvers, C vitamīns
• Attīrošs komplekss
• kukurūzas zīds, selerijas, miltenes lapas, magnijs, sennas lapas, šķiedrvielas, koriandrs
• Apetītes kontrole
• šķiedrvielas, hroma pikolināts, hidroksicitronskābe
• Gremošanas regulēšana un detoksikācija
• kukurūzas zīds, selerijas, lauru lapas, koriandrs, šķiedrvielas, vitamīni un minerālvielas
• Ēdiet 4-6 reizes dienā
• Porcijas kontrolētas
• Ļauj ievērot veselīga uztura un uztura principus
• Satur vitamīnus, minerālvielas un svarīgas bioloģiski aktīvas vielas, kas samazina "slēptā" "bada" attīstības risku
• Labas garšas (organoleptiskās) īpašības

"Zaudējiet svaru nedēļas laikā" visaptverošo uztura programmu ietekme:

Klīniski pierādīta efektivitāte:

Svara zudums līdz 4,7 kg*

Taukaudu samazināšanās līdz 4,5 kg*

Vidējā ķermeņa apkārtmēra samazinājums:

vidukļa apkārtmērs līdz 5,5 cm

vēdera apkārtmērs līdz 6,5 cm

gurnu apkārtmērs līdz 4,5 cm

Samazināta apetīte

Uzlaboti vielmaiņas procesi

Vielmaiņas atkritumu izvadīšana

Uzlabota asins bioķīmija:

samazināts holesterīna līmenis

samazināts cukura līmenis asinīs

samazināta intoksikācija

Uzlabota aknu un nieru darbība (normalizē aknu enzīmus un kreatinīnu)

Samazināts kuņģa-zarnu trakta diskomforts

Uzlabots ādas stāvoklis

Samazināts pietūkums

Paaugstināta darbaspēja

"Viegluma" sajūta

*Pamatojoties uz klīniskajiem pētījumiem. Rezultāti var atšķirties atkarībā no individuālajām īpašībām un sākotnējās ķermeņa masas. Klīniskie pētījumi tika veikti Krievijas Medicīnas zinātņu akadēmijas Federālajā valsts budžeta iestādē "Uztura pētniecības institūts", Izmerova Arodslimību pētniecības institūtā, Maskavas Austrumu administratīvā rajona 80. pilsētas klīniskajā slimnīcā, Maskavas Ziemeļu administratīvā rajona 146. pilsētas klīniskajā slimnīcā, Vesa Factor veselīga uztura klīnikā Maskavā, Krievijas Federācijas Veselības ministrijas I. M. Sečenova Pirmās Maskavas Valsts medicīnas universitātē (Sečenova universitāte) un Krievijas Patrisa Lumumbus Tautu draudzības universitātē. Iespējamas individuālas reakcijas.

Šīs programmas ēdienkarte:

Pamata ēdieni: vistas krēmzupa, itāļu sēņu zupa, sēņu krēmzupa, Madrides stila ķiploku zupa, Toskānas stila tomātu zupa. Pamatēdieni: Mirres kartupeļi, mannas putra ar augļiem, Toskānas pasta, auzu pārslas, Maltas kartupeļi ar gaļu, zemnieku polenta, vistas paelja, šokolādes pudiņš, pasta Boloņas mērcē, Atēnu griķi ar sieru. Dzērieni: attīrošs kissels, kapučīno "Svara zaudēšanas kafija (taukus dedzinošs komplekss)", Pokhudin tēja (attīrošs komplekss). Šī programma ļauj stingri kontrolēt katras ēdienreizes kaloriju saturu. Tā veicina svara zudumu, pateicoties hipokaloriskajām īpašībām un funkcionālo sastāvdaļu iedarbībai. Tai nav nepieciešami krasi uztura ierobežojumi. Ideāli piemērota pakāpeniskai svara zaudēšanai. Dabīga organismam. Palīdz samazināt kuņģa apjomu un veicina veselīgus ēšanas paradumus. Nodrošina organismam nepieciešamās uzturvielas un bioloģiski aktīvās vielas. Ieteicams lietot uztura bagātinātājus.

UZMANĪBU! Šī mazkaloriju diēta ir paredzēta veselām sievietēm ar ĶMI > 25. Tā ir īpaši izstrādāta, lai apmierinātu pieaugušo (vecāku par 18 gadiem) fizioloģiskās vajadzības. Tā nav ieteicama bērniem, grūtniecēm, sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, vai vecāka gadagājuma cilvēkiem, kā arī personām ar ĶMI < 18,5. Kontrindicēta individuālas nepanesības gadījumā pret kādu no sastāvdaļām, kuņģa un zarnu iekaisuma slimību, žultsakmeņu, urolitiāzes, diabēta, kā arī akūtu slimību un hronisku slimību saasināšanās vai dekompensācijas gadījumā.