Гранаты известны высоким уровнем антиоксидантов. Кроме того, этот фрукт также помогает при камнях в почках и желчном пузыре и небольших кистах. Гранат отличный помошник крови поскольку регулирует количество красных и белых кровяных телец.

Гранат также играет важную роль в уровне сахара в крови, восстанавливая ценные запасы глюкозы в печени, чтобы печень могла выделить эту глюкозу в кровоток при необходимости. Этот процесс, в свою очередь, защищает надпочечники – потому что, когда вы не едите в течение нескольких часов и в вашей печени нет запасов глюкозы, ваши надпочечники вынуждены перекачивать гормоны, такие как кортизол, в вашу кровь, чтобы поддерживать вашу энергию, что приводит к гиперактивности. Гранат также является отличной пищей для мозга, помогая сосредоточиться.

Кроме того, гранаты содержат микроэлементы, такие как железо, марганец, калий и хром, которые находятся в биодоступной форме и легко усваиваются. Помимо этого, употребление граната помогает открыть поры и волосяные фолликулы, способствуя росту волос там, где это необходимо, и в целом помогает коже и коже головы. Гранаты отлично подходят для регулирования гормонов, потому что они вымывают токсичные непродуктивные эстрогены, которые способствуют развитию рака. Этот фрукт помогает выводу токсинов и других пестицидов и устранить накопление молочной кислоты в мышцах.

Как употреблять?

Отлично подойдет к смузи, сырым пироженым или в пудинг. Добавляйте в утреннюю кашу или салат.