- Tikai tiešsaistē

Uztura programma “Veģetārā ēdienkarte” ir efektīva diēta tiem, kas ievēro veģetāro diētu, un tiem, kas vēlas zaudēt svaru. Programma ir paredzēta 5 dienu darba nedēļai. Iekļautas ātri pagatavojamas maltītes brokastīm, pusdienām un vakariņām. Ja vēlaties, varat izmantot papildu uzturu ar kaloriju saturu ne vairāk kā 500 kcal dienā.. Sk. video
Piegādes nosacījumi
Kā svara zaudēšanas uztura programma palīdz sasniegt rezultātus?
L-karnitīns, hroma pikolināts, inulīns, C vitamīns
Garcinia cambogia, kanēlis, kurkuma, kardamons, ingvers
Samazināta apetīte
Šķiedrvielas, hroma pikolināts, hidroksicitronskābe Garcinia Cambogia ekstrakta sastāvā, augstas kvalitātes olbaltumvielas
Bioflavonoīdi (ogas, augļi, rieksti, garšaugi, garšvielas), flavoni (selerijas, pētersīļi), graudi, katehīni (kafija), indoli un glikozinolāti (kāposti), koenzīms Q10 (rieksti), karotinoīdi (burkāni, zaļumi, ķirbji, aprikozes), lignāni (graudi), proantocianidīni (ogas, augļi), betaīns (bietes), kā arī tioli (sīpoli, ķiploki), pektīns, magnija sulfāts.
Uzturs ir sabalansēts olbaltumvielu un ogļhidrātu ziņā, ar ierobežotu tauku uzņemšanu.
Šķiedrvielas, auzas, zaļā tēja, dilles, ingvers, kurkuma, kanēlis, bromelaīns.
Daļējas maltītes
Brokastis ir obligātas
Samazināts vienas ēdienreizes laikā patērētās pārtikas porcijas lielums
Pēdējai ēdienreizei jābūt ne vēlāk kā 2 stundas pirms gulētiešanas.
Diētas programmas efektivitāte svara zaudēšanai:
84% sievietes uzskata šo programmu par labāko izvēli svara zaudēšanai
89% sievietes ziņoja par viegluma sajūtu
82% sievietes ziņoja par apetītes samazināšanos
80% sievietes atzīmēja izcilu garšu
Balstoties uz patērētāju pētījumu datiem, ko socioloģiskā aģentūra ZAO MASMI veica 2014. gada martā-aprīlī.
Ērti mājās, darbā un ceļā
Ēdieni “Zaudējiet svaru nedēļas laikā” ir īpaši radīti, lai palīdzētu ikvienam, kurš vēlas zaudēt svaru, kļūt veselīgākam un skaistākam. Tos ir ļoti viegli pagatavot: vienkārši pārlejiet tos ar verdošu ūdeni un samaisiet.
* Tā kā katrs organisms ir unikāls, uzņēmums "LEOVIT nutrio" negarantē, ka aprakstīto produktu lietošana palīdzēs Jums sasniegt paredzēto konkrēto rezultātu.
Uztura programmas "Veģetārā ēdienkarte" sastāvs
Uztura programma ir izstrādāta 5 dienām (darba nedēļa) un ietver:
Pirmie ēdieni
Zirņu zupa 1 porcija
Kāpostu un spinātu zupa 1 porcija
Ķirbju zupa ar mandelēm 1 porcija
Krēmīga zupa ar graudaugiem un spinātiem 1 porcija
Ukraiņu gavēņa borščs ar vitamīniem 1 porcija
Dzērieni
Augļu dzēriens svara zaudēšanai 5 porcijas
Kissel "Attīrošs" 3 porcijas
Kissel "Apricot" ar pektīnu, bagātināts ar vitamīniem 2 porcijas
Kafija svara zaudēšanai (tauku dedzināšanas komplekss) 5 porcijas
Pamatēdieni
Auzu pārslu putra "Ābols un kanēlis" ar vitamīniem un mikroelementiem 1 porcija
Melleņu auzu pārslas ar vitamīniem un mikroelementiem 1 porcija
Auzu pārslu putra "Persiks" ar vitamīniem un mikroelementiem 1 porcija
Zemeņu auzu pārslas ar vitamīniem un mikroelementiem 1 porcija
Auzu pārslu putra "Ābols un bietes" 1 porcija
Kartupeļi ar zeltainiem sīpoliem 1 porcija
Griķu putra "Dārzeņi un zaļumi" 1 porcija
Rīsi ar sēnēm un dārzeņiem 1 porcija
Kartupeļu biezenis ar gurķiem un papriku 1 porcija
Lauku stila griķi 1 porcija
Jums arī varētu patikt